「昔はサラサラだった髪が、最近はまとまらなくて…」
「朝セットしても、すぐにぺたんとなってしまう」
「若い頃と同じケアをしているのに、髪質が変わってきた」
そんな悩みを抱える40代後半からの女性が増えています。株式会社ファンケルの調査によると、40代以上の女性の91%が年齢とともに髪の変化を感じているという結果が出ています。
出典：株式会社ファンケル「40代以上の女性の毛髪に関する意識調査」2023年7月
髪がまとまらなくなる原因は、年齢とともに変化する髪の構造にあります。でも、正しいケア方法を知れば、必ず改善できるんですよ
いつの間にか変化する髪質、その裏には科学的な理由があった
左：健康な髪の断面 右：加齢による変化が見られる髪の断面
なぜ40代後半から髪質が変わるのか
なぜ今まで通りのケアでは、髪がまとまらなくなってしまったの？
実は40代後半から、髪の内部構造が大きく変化し始めます。特に、髪の内部を保護する重要な成分が減少することで、髪が空洞化していくんです
調査によると、35%の女性が年齢とともに「くせ毛が強くなった」と感じているそうです。
出典：株式会社アデランス「髪の毛の”くせ”に関する意識調査」2023年5月
まとまらない髪の3大原因を徹底解明
| 原因 | 症状 | 対策のポイント |
|---|---|---|
| 髪の内部構造の変化 | パサつき、広がり | 内部補修成分配合のケア |
| 頭皮環境の乱れ | ベタつき、ハリ不足 | 頭皮の保湿・血行促進 |
| 水分バランスの低下 | うねり、まとまりの悩み | 保湿ケア |
使い始めて1ヶ月。髪のまとまりが明らかに良くなりました。特に朝のスタイリング時間が短縮できて助かっています。（50代女性）
年齢による髪の変化にお悩みの方は、髪質改善シャンプー「スカルプD ボーテ」をお試しください
髪のまとまりを取り戻す、科学的アプローチ
頭皮と髪の”土台”から改善する重要性
多くの方が髪の表面だけをケアしていますが、実は頭皮環境を整えることが、まとまりやすい髪を作る第一歩なんです
| 改善ポイント | 期待できる変化 | 日常的なケア方法 |
|---|---|---|
| 皮脂バランス | べたつき軽減、清潔な頭皮へ | ぬるま湯での優しい洗浄 |
| 保水力 | うるおいのある健やかな頭皮に | 軽いマッサージケア |
| 血行促進 | 髪にハリ・コシが出やすく | 指の腹で円を描くように |
内部と外部からの”Wアプローチ”で実現する理想の髪
年齢とともに変化する髪質は自然な現象です。大切なのは、内側と外側の両方からケアすること。正しいケア方法を知ることが重要なんです
内部からのアプローチ法
髪の内部環境を整えるための3つの基本ポイント
1. バランスの良い食事
たんぱく質、ビタミンB群、ミネラルを意識的に摂取することで、髪の土台となる栄養を補給します。
2. 十分な睡眠
研究により、質の良い睡眠が髪の健康に重要であることがわかっています。
3. ストレス管理
過度なストレスは頭皮環境に悪影響を与えることが指摘されています。
毎日の生活習慣が髪にも影響するんですね
食事と睡眠に気を付けるようになってから、髪にコシが出てきました。美容師さんにも変化を褒められました。（55歳女性）
内側からも髪をケアする、40代からのエイジングケアシャンプー
外部からのアプローチ法
髪の水分バランスを整えることが、まとまりの良い髪を作る重要なポイントです。以下の3つのステップを意識して、毎日のケアを行いましょう。
プロが教える「まとまる髪」を叶える3ステップ
ステップ1：正しい洗髪方法
意外と多いのが、シャンプーの付け方や洗い方の間違い。特に気を付けたいのは洗い残しです
| 手順 | ポイント | 注意点 |
|---|---|---|
| 予洗い | ぬるま湯でしっかり予洗い | 38度程度の温度 |
| シャンプー | 手のひらで泡立ててから | 指の腹を使って優しく |
| すすぎ | 十分な時間をかける | シャンプー時間の1.5倍 |
ステップ2：効果的な保湿ケア
特に気を付けていただきたいのが、季節による保湿量の調整です。湿度が低い冬場は特に入念なケアを心がけましょう
ステップ3：就寝時の髪の扱い方
意外と見落としがちな就寝時のケア。実は寝ている間の8時間が、髪のまとまりに大きく影響します。
就寝時のケアを見直してからは、朝のスタイリングが格段に楽になりました。シルクの枕カバーに変えただけでも違いが分かります。（48歳女性）
美容のプロ直伝！髪のまとまり改善チェックリスト
| チェックポイント | 重要度 | 解説 |
|---|---|---|
| 洗髪時の水温は38度程度 | ★★★ | 熱すぎるお湯は頭皮と髪の大敵 |
| 食事でタンパク質をしっかり摂取 | ★★★ | 髪の主成分を補給 |
| 週2-3回の頭皮マッサージ | ★★ | 血行促進で健やかな頭皮環境へ |
| 就寝時は髪を緩めに束ねる | ★★ | 摩擦による傷みを防止 |
よくある質問
Q1：いつからケアを始めればいいの？
髪の変化を感じ始めたら、すぐに始めることをおすすめします。特に40代前半から予防的なケアを始めると、大きな悩みになる前に対策できます
Q2：市販のシャンプーとの違いは？
頭皮環境を整えることを重視したシャンプーを選ぶことが大切です。自分の髪質や頭皮の状態に合ったものを選びましょう。
Q3：効果を実感するまでどのくらいかかる？
個人差はありますが、正しいケアを続けると、多くの方が1ヶ月程度で変化を感じ始めます。まずは3ヶ月を目安に継続することをおすすめします
髪質改善用語集
・キューティクル：髪の表面を守る鱗状の層
・頭皮環境：頭皮の水分量や皮脂バランスの状態
・保水力：水分を保持する力
・毛髪周期：髪が生え変わるサイクル
正しい知識を身につけることで、自分に合ったケア方法が見つかりましたね
髪の悩みは誰にでもあります。でも、正しい知識と適切なケア方法があれば、必ず改善できます。まずは今日から、できることから始めてみませんか？
40代からの髪質改善なら、スカルプD ボーテをお試しください
