山本さとさん、こんにちは。
48歳の主婦です。最近、髪のボリュームのなさに悩んでいます。若い頃はクセ毛で悩んでいたのに、今はペちゃんこで老けて見えるのが辛いです。
美容院でブローしてもらうと素敵なんですが、自分でやると全然うまくいきません。高いシャンプーやスタイリング剤を買っても、結局使い方がわからずに押し入れの肥やしに…。根元からペちゃんとなってしまう髪を何とかしたいのですが、朝は時間がないし、夜はもう疲れていて。
どうしたら良いでしょうか？
K.Mより
私も同じでした！「老けて見える」より辛いのは諦めそうになる気持ち
はい、わかります。本当によくわかります！私も2年前まで全く同じ状況でした。
朝、鏡を見るたびにため息をつく毎日。「若い頃はボリュームありすぎて困ってたのに、なんでこんなに…」って思いますよね。美容院から帰る時は「今日からは違う！」って気分なのに、次の日の朝には「あれ？」ってなっちゃう（涙）。
うちの場合、洗面所の棚の下の引き出しがいわゆる「眠れる森の美容グッズ」状態でした。ボリュームアップシャンプーに、美容オイルに、ムース…全部合わせたら、夫の古い釣り道具より高価なはず（笑）。でも、どれも中途半端に使って終わってしまって。
「キレイは諦めない」より「それなりでいいや」が転機に！
変わったのは、実は「完璧を目指すのを諦めた」時からなんです。
ある日、美容院で「ボリュームを出すなら、寝る前の3分でいいんです」って言われて目から鱗。それまで朝がんばってたんですが、疲れてる朝より、ちょっとだけ余裕のある夜の方が続くかも…！と。
私の”ゆるっと”３ステップケア
そこからは、ムリせず「できることからコツコツ」を心がけました。
- シャンプー前の超手抜きマッサージ
- お風呂に入る前、スマホを見ながらでもOK
- 力を入れすぎず、指の腹でくるくるするだけ
- トリートメントは頭皮から！
- 美容師さんに教わった超簡単テクニック
- 「いつもの」やり方を少し変えるだけ
- 寝る前の3分ケア
- 完璧は目指さない
- それっぽく見えればOK！
「面倒くさがり」でもできる！私の発見
一番の発見は、スカルプDボーテのトリートメントパックでした。最初は「また失敗かな…」って思いましたが、頭皮にも使えるトリートメントって聞いて。
硬めのテクスチャーで最初は戸惑いましたが、手のひらで温めてから使うと伸びがよくて。3分置くのも、スマホでSNSチェックしながらなら全然苦じゃないんです。シャンプーの泡立ても、ゆっくり丁寧にやるようになりました。
| 商品タイプ | おすすめポイント |
|---|---|
| ボリュームタイプ | ふんわり感が欲しい方に |
| モイストタイプ | しっとり潤いが欲しい方に |
| ミックスボリューム | 根元ボリューム＆毛先まとまり |
| ミックスモイスト | 地肌潤い＆毛先まとまり |
通常価格8,200円（税込）のところ、定期購入なら15%OFFの6,970円（税込）で始められるのもポイント高めでした。
まとめ：理想と現実の「いい感じ」な距離感
完璧じゃなくても、「それなり」に満足できる髪型に出会えました。ドラマに出てくるような艶やかなヘアスタイルじゃなくても、「なんか今日はいい感じ！」って思える日が増えてきたんです。
朝、鏡を見て「まぁ、これでいっか♪」って思える。それだけで、気持ちよく一日をスタートできますよね。
特に気に入ってるのが、トリートメントを頭皮になじませる時間。ちょっとだけ自分にご褒美をあげてる感じで、これなら続けられそう。
髪のボリュームって、若い頃に比べたら確かに減ってるかもしれない。でも、それは私たちの人生が積み重なってきた証。いいところを見つけて、できることから少しずつ。
K.Mさんも、完璧を目指さず、「それなり」から始めてみませんか？
明日から使える！時短テクニック
- 前髪だけでも立ち上げると印象が変わります
- サイドの髪を少しねじるだけでOK
- 耳後ろをふんわりさせるのがポイント
